Для студентов 2 курса профессии «Защита в чрезвычайных ситуациях» предусмотрена программа доп.образования «Управление стрессом и развитие стрессоустойчивости».

Стрессы — это неизбежная часть реальности, в которой мы живем. Поэтому современный специалист должен уметь с ними справляться.

В результате освоения программы студенты:

·        узнают, что происходит с людьми в момент появления стресса на уровне организма и на уровне эмоций;

·        научатся останавливать стрессовую реакцию в кризисной ситуации, чтобы сохранить самоконтроль;

·        смогут снизить силу влияния тех ситуаций, которые сейчас приводят к возникновению стресса;

·        освоят инструменты быстрого восстановления, которые помогут им справиться в ситуации всплеска эмоций;

·        получат техники, которые помогут восстановиться после стрессовых ситуаций.

Высокая стрессоустойчивость является обязательным требованием при трудоустройстве по специальностям «Пожарная безопасность» и «Защита в чрезвычайных ситуациях». Этот курс поможет студентам контролировать себя в экстремальных ситуациях.

Все новости